任务太多焦虑爆棚5个步骤帮你快速调整状态 任务太多焦虑爆棚？5个步骤帮你快速调整状态 要做的事情太多了，焦虑，不知道要怎么调整自己的状态,最近总觉得任务堆成山，心里特别烦躁，不知道该如何调整自己的状态，... 故事资讯 mysmile 74 2026-03-23
从胆小讨好到勇敢反抗：心理咨询中的成长突破 从胆小讨好到勇敢反抗：心理咨询中的成长突破 我一直以来都挺胆小，总爱讨好别人。今天在心理咨询过程中，我突然对咨询师感到反感和愤怒... 故事资讯 mysmile 70 2026-03-22
从小生活在暴力环境，感觉自己是反社会人格该怎么办 从小生活在暴力环境，感觉自己是反社会人格该怎么办？ 我从小就在一个充满暴力和争吵的家庭里长大。妈妈性格比较软弱，每次和爸爸发生矛盾时，只会哭着向别人求助，... 故事资讯 mysmile 76 2026-03-22
什么是神经症人格水平 什么是神经症人格水平？ 大家好！今天咱们就来聊聊神经症人格水平到底是什么，以及它和神经症人格有啥区别。 朋友，你好！ 人格水平其实是一个连续的谱系，就像一条光谱... 故事资讯 mysmile 79 2026-03-22
什么东西都不舍得扔是一种什么心理 什么东西都不舍得扔是一种什么心理？ 很多人可能都有同感：家里堆满了各种物品，什么都舍不得扔，结果不仅空间拥挤，心里也总觉得堵得慌。有时候，我们很难一眼看透这种行... 故事资讯 mysmile 84 2026-03-22
人到中年，如何面对懊悔的人生，改变僵死局面 人到中年，如何面对懊悔的人生，改变僵死局面？ 步入中年，回头看看，发现自己最风光的时候似乎还停留在高考考上大学那会儿。之后上大学，专业也没认真学，成绩一般般，毕... 故事资讯 mysmile 72 2026-03-22
亲人去世后如何走出悲伤：停止不断回想的实用指南 亲人去世后如何走出悲伤：停止不断回想的实用指南 前不久，我家里有亲人选择了跳楼离开，原本情况好像有点好转，结果又突然恶化，他还是走了……自从那件事后，我回到自己... 故事资讯 mysmile 84 2026-03-22
五年抑郁困扰下的大三生活：如何重拾希望与方向 五年抑郁困扰下的大三生活：如何重拾希望与方向 大三，抑郁断断续续有五年了，认知下降，每天很混乱, 我从大三开始，抑郁就断断续续地缠着我，算下来已经五年了。常常感... 故事资讯 mysmile 86 2026-03-22
二胎妈妈职场压力大听听我的真实吐槽与应对心得 二胎妈妈职场压力大？听听我的真实吐槽与应对心得 是不是很多已婚已育的姐妹们都遇到过类似情况？我在工作中一直挺拼的，加班加点成了常态。怀第一胎时因为身体原因没法干... 故事资讯 mysmile 78 2026-03-22
乖乖女的心声：母亲的过度关爱是否在控制我 乖乖女的心声：母亲的过度关爱是否在控制我？ - 我今年27岁，一直是个典型的乖乖女。结婚后，通过和老公的沟通，我才意识到自己和母... 故事资讯 mysmile 85 2026-03-22
